心療内科の予約、取りました。

心療内科の予約を、人生で初めてとった。40歳にして、初体験。

サイコパス女のことで悩んで病んでしまい、メンタルクリニックでカウンセリングを受けたことは一度だけあるんだけど、お話しして悩み相談だけして終わった感じだし精神疾患とか、お薬だとかの話は一切出なかった。

今回は、一体どうなることやら。

 

さすがに連日、自殺報道が続くと気が滅入る上にトラウマを刺激される。

兄の自死は克服できたつもりでいたけど、コロナ禍や育児疲れが重なり最近は調子が良くない。

 

こんな時は休むに限るんだけど、育児は休めないのよね。

 

今日は理由なく二度も泣いてしまったので、そろそろメンタルがヤバいのかもと思えてきた。

とは言え、育児ノイローゼや産後うつや精神疾患だったとしても、全て軽度であると思う。

一応、毎日やるべきことは出来ているので。

ただ、何だか体や心がしんどくなってきた。また漢方の世話になる日が続きそうだ。

 

自分は精神的に強い方だと思っていたけれど、様々な要因が重なると弱ってしまうのだなと痛感した。

幸い睡眠不足ではなく、愛娘ちゃんも良い子に育ってくれているので、病み具合は深刻ではないのが救いかな。

 

手遅れにならないうちに、早めに手を打っておこうと思って直近で予約が取れる日を聞いた。

それが10月7日㈬なのだけれど、時間帯を変えたら更に早い日にちが取れるかもしれないから明日、改めて電話で問い合わせてみようと思った。

 

どんな診断が下されるのかドキドキだが、ここで包み隠さず綴ろうと思うので、お楽しみに。笑

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