不調の原因、わかったかも?

朝、起きた時点では元気だったので漢方を飲まずに過ごしていたんだけど、義弟を見送る時間帯になったら途端に元気がなくなって、初めて見送りをやめた。

申し訳なかったけれど、最近はサボらず真面目に行くようになっていたから、もう大丈夫かなとも思っていた所なんだよね。

まぁ、そうは言っても気が変わってサボりだしたら大変だから明日から、また元気になったら尾行ごっこ再開しようかなとは思っている。

 

昼間も元気なくて、夫に余計な心配かけてしまったかも。ごめんなさいだね。

愛娘ちゃんと一緒に昼寝して、少しだけ気力と体力が回復したので離乳食作りしようと思った。

すると可愛い我が子も一緒に起きてしまったので、時間がかかる離乳食づくりは明日にして、暴れん坊の姫様はバウンサーに乗せて遊んでもらう(笑)

その間にミルクを作って、明日の回鍋肉のための肉とネギを切って一緒に焼く。

つまみぐいすると、おいしくできた!ちなみにキャベツとニンジンは明日に切る予定。笑

 

愛娘にオッパイとミルクをあげてから、自分の食事もとる。

最近は疲れちゃって、切りたいと思っていた長ネギも放置しちゃってたんだよね。

大好きなネギ納豆を、久々に食べる。

 

すると、どうだろう?体の底から力が湧き上がり、元気ビンビン漲ってしまうではないか!?

これには本当に驚いた。私の体が、こんなにも葱なっとうを求めていたのかと!(笑)

 

ふと、生前の兄と喧嘩した時のことを思い出した。

 

「食育って、大事なんだよ!」

 

会話の前後の記憶が消えてて、なぜ食育といったワードが出たのかもサッパリ思い出せないのだけど。

その感情的な怒鳴り声だけは。心のどこかで、ずっと引っかかっていたんだ。

その当時は食育なんて言葉は初めて聞いたから、何が食育だよイミわかんねーよぐらいに思っていた。(ごめんなさい!)

でもね、今日の体験を通して、本当に食育って大事なんだなってわかったよ。

兄には酷い扱いを受けてムカついた時期もあったけど、今は怒ってない。

私も兄に対して反抗したり、嫌な気持にさせたことも多かったから、もうおあいこ。

喧嘩両成敗だと思っている。

食育って言葉を教えてくれてありがとうね、お兄ちゃん。

この言葉と意味は私の中でしっかりと心と体に刻んで、主人と娘ちゃんの育児に生かすからね。

 

食育インストラクターなる資格もあるみたいなので、さっそく資料請求もしてみた。

ユーキャンと服部先生のがくぶん、どちらにしようか迷っている。

がくぶんの方がDVDあって、わかりやすそうかも?

ここ最近は食生活を適当に済ませていたので、不調の原因の一つだったと思う。

毎日の手作りは大変だけれど、自分のパワーフードはネギ納豆やサバって事も理解した。

あとバナナも切らさないようにしよう。自分のパワーフードを知るの、大事!

 

明日、離乳食を作る元気がなかったら漢方に頼ろうと思います。笑

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