血液検査の結果、まさかのッ!?

午前中は心療内科へ行って、血液検査とアレルギー検査の結果を聞きに行った。

どんな結果が出るだろうとドキドキしていたが、予想外の診断結果だった。

とりあえず精神疾患は無かったものの、なんと!まさかの糖尿病予備軍ッ!?

驚いたけど心当たりは・・・・・ありすぎだろってぐらいにありまくる。

 

コロナ禍や育児ストレスで甘いもの食べまくり、その上お外に出ないから運動もしない。

ちなみに糖分を取りすぎると肝機能が弱り、酒を飲まなくても肝臓がダメージ受けるみたい。

あと、愛娘ちゃんの面倒みなきゃだから自然と早食いになっちゃうよね。新米ママあるある。

あとは食事も好きなものばっか食べてたし、偏っていた。

ミントキャンディーが好きで、違う種類の2種と、はちみつゆず飴と、キシリトールタブレットを4個同時に3食後に必ず食べていたのも良くないってかダメだったよね。笑

ちょっと糖尿病にならないように、また勉強しなおさないとねぇ。

自己注射の痛みは不妊治療の時に嫌と言うほど思い知ったので、インスリン自己注射の世話になるのだけは何としてでも避けたいのだ。

 

ちなみに生前の兄も糖尿病だか成人病だかの一歩手前だった気がする。

母は高血圧の薬も飲んでたし、まぁ家系ってか遺伝もあるんでしょうな。父は胃がんで亡くなったし。

虫の知らせなのか、血液検査をしたい!って思い立って早めに行動しといて本当に良かった。

風俗嬢の人たちは、性病検査以外に人間ドッグを受けなさそうな気がするので(私も当時は、お金もったいなくてやらなかった。笑)、異常がなくても人間ドッグやミニドッグを受けることをオススメする。

自覚症状のない、私のように危険信号1歩手前って人も少なからずいると思う。

とりあえず今日で甘いものは食べおさめにして、明日から体質改善の努力をする。

お買い物でも、菓子は買わないようにする。さようなら、アーモンドチョコや和菓子やパン。

 

そして気になるアレルギー結果はスギ花粉が1番高くて、次にハウスダスト、ヒノキ、ダニが多かった。蛾も、ちょっとだけ。

食べ物や飲み物はオールクリアと思いきや、何故かバナナだけが疑陽性が出た(笑)

あんまり食べない方がいいのかな?みかんでガマンかも。

そもそも糖尿病って果物は大丈夫なのかしら?少しだけならOK?

糖尿病について、ほとんど無知マン。

まぁこれから少しづつ勉強していけばいいかねー。

とりあえず今年の終わりあたりに再検査してみる予定。

重くなった体も鍛えて絞ったりしましょうかネ。

個人的には全盛期の体とメンタルよ、もう一度!と思ったりもするのだけれど、それには1日1~2時間のヨガと、1~2時間のウォーキングを再開させなきゃなのよね。笑

そこまで行かなくとも、まずは無理のない範囲で頑張りたいと思うぞ~!☆彡

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