今回は何kgまでダイエットできたのか?

さて。今日は毎月恒例?ダイエットの中間結果発表なのであります!!

まず2か月前は66kg、体脂肪率37.5%と最低最悪な所からスタート。笑

先月は64.2kgで36.0%だったのだけど、今月は一体どうなったのかナ!?

 

 

うん!見づらくて、わかりづらいよね!!なので、先月から今月の変化は、と言うとッ!!

 

64.2kg→62.6kg(1.6kg減)36.0%→35.5%(0.5%減)

 

まぁまぁの数字だと思うけど、こっからギアを上げて1か月2kg以上は減らしていきたい。

だんだんと欲が出てきた感じかな。(笑)

早く50kg台になりたいんだよね。焦りは禁物かしら?

ヨガとダイエット体操は毎日できたけどラジオ体操が毎日できなかったから今後は毎日が目標!

あと出来る事って何だろう・・・眠いので頭が働かない。(コラ)

愛娘ちゃんも夫ちゃんも寝ているので、また明日に考えるとするかネ~。

徐々にダイエットハイになりつつある、今日この頃。笑

まだ体内年齢48歳で足腰年齢45歳と悲しい感じなので、少なくとも年相応になりたいッス!

大晦日にも、中間結果発表しようと思います。この調子で頑張ってくぞッ!!☆彡

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